◤心灵交流姐妹营◢ 姐妹们 你若盛开 蝴蝶自来 | 北马人 - 中国报 Penang China Press

◤心灵交流姐妹营◢ 姐妹们 你若盛开 蝴蝶自来

(槟城21日讯)“你若盛开,蝴蝶自来。”



生活美学家许彩平说,人生有遗憾有缺陷才是完美,正如月亮之所以美丽,是因为有阴晴圆缺。

“当你很悲观沮丧时,告诉自己,是不完美造就完美。”


姐妹营7位主讲人,左起张吉安、林美芬、许彩平、恩慈、张俊虹、潘芳兰及谢丽华。

她今日在“心灵交流姐妹营”主讲《女人,你勇于改变吗?》时,分享本身的经历说,当年她20岁考上马航空姐,从几千名应征者者脱颖而出,达成周游列国的梦想。

“飞了11年选择退下来结婚生子,又能将兴趣当事业,当过旅游专栏作者、美食造型师、生活美食家等,同时是房地产投资人。当你以为我是人生胜利组时,我结束了10年的婚姻。”

不过她没有怨怼,而是选择怀缅那美好的10年。

“当你本身想法正面,别人看你就不一样,我的孩子也感受到我的正能量。你若盛开,蝴蝶自来。

在马航服务了11年的她,MH370事件发生时她很伤心,机上不少空服员是她的朋友,其中一位乘客也是她好友。当时马航征召懂说华语的义工到中国,她义不容辞飞到了中国,帮忙安抚中国乘客的家属。

組員們分組與各位主講人近距離交流。

她记得有一位乘客是清华大学高材生,被保送到剑桥大学深造,任中国最大企业高职,就在他刚结婚不久,登上了MH370航班,这辈子就没了。

“人生总有逆境和不如意,遇到这些事时,只能面对它、接受它、处理它、放下它。”

张吉安:德士司机出卖私隐应被谴责

文化工作者张吉安说,“安心偷吃”事件的讨论点,都围绕在非议男方或女方的错,却没有谴责该名出卖他人隐私的德士司机。

“男人与女人,往往站在各自的角度看待事情,这起事件爆出后,每个人纠葛于是男方还是女方不对;事件有四人,有人受害有人被害,但在将短片卖给媒体的德士司机的面前,四人都是受害者。”

他主讲《男性喜欢如何谈女任》时说,感情的事就交由当事人去处理,但男与女本来就没有真正的平等,女人对男人的偏见是由心而生,就是偏向感性,男人对女人的偏见则是由脑(理性)而生。

“如果有一天,男与女的心与脑能够合一,世界就会变得平衡;男女人若都能跨前一步,不再以性别的角度解决问题,而是以人本,人的思想就会变得宏观。”

“所以,能不能有这样的画面,事件中的那四个人,共同谴责该名德士司机?”

许彩平勉励姐妹,你若盛开,蝴蝶自来。

恩慈:接纳脆弱就是勇敢

主讲人恩慈主讲《女人,All Izz Well》时说,接纳脆弱,是勇敢的开始。

“要接受自己的脆弱、焦虑、恐惧,不排斥或假装它不存在,告诉自己,一切会好的。”

她鼓励姐妹们,如果有想不通的事,有三个建议方法:与各种各样的人深度对话、读各种各样的书,或者到不同的城市移动,心就会开阔。

林美芬:无需成为别人眼中最好

“我是败给自己的想法。”

大马制作人兼演员林美芬,去年制作及演出的国庆舞台剧《最后国土》登上国家剧院,还获得首相敦马哈迪和夫人西蒂哈斯玛捧场。

然而,舞台剧结束后,因为之前承受被撤资、被指骂和自我要求的压力,而得了轻微忧郁症。

她主讲《女人,以生命影响生命》时分享说,如今回想,当时自己是败给自己的想法,因为太在意别人的看法,别人说几句话就会很不开心。

尔后,她受邀参加中国相亲节目《非常完美》,获得中国网民的关注和一致好评。

她勉励姐妹们,无需强迫自己成为别人眼中最好的,只要做到自己能力范围内的最好就足矣。

主讲人台上分享,姐妹们台下听得津津乐道。

谢丽华:不时开放的自我检视

谢丽华博士指出,女性要不时以开放、不过度批评自己的情况下内观自己,自我检视,不过最重要的是不要陷入自责中。

“如果我们无法监督自己的情绪,就不可能管理情绪,或从情绪中学习。如果我们无法调整频率来准确认知自身经验,就更难调整自己与他人同频率。因此有效的互动必须仰赖

自我认知、自我掌控与同理这3者的流畅整合。”

她透露,女性可以通过找出崩溃原因、开放、观察和客观地发展辨别力,来辨认自己的情绪。

 
(摄影:纪允贤)

潘芳兰:自然健康是最佳治疗法

潘芳兰博士指出,自然健康的方式是最好的治疗方式,比如良好环境、运动、均衡的生活。

她说,用自然的方式来“养”自己,当身体越来越好,新城代谢就会恢复正常,那是就可以稍微“任性”吃。

她也解释精准医疗(细胞治疗)是翻转医学的治疗,该医疗不再单独的针对单一疾病,而是进行全体治疗,特别是治疗慢性疾病。

“台湾和韩国也在2018年至2019年,承认精准医疗的合法性。”

 

张俊虹:证明做到了!

张俊虹坦言,在她拿下跳水世界冠军时,她当下是有小兴奋,不过更多感受是“多年努力终于有回报了”,也让她证明给那些认为她做不到的人,她做到了!

她指出,运动员不是一辈子的事情,而她也已近30岁,30岁是运动员最后巅峰期,她必须懂得接受这个事实。

“我在9岁就开始进入体坛,如今已经29岁,在体坛20年以来,我一直都在努力摸索。”


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