◤新冠肺炎◢ 精神科专科医生:疫情期间家人陪伴 自杀率减少 | 中國報 China Press
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    (槟城12日讯)“爱·生命”预防自杀觉醒运动主席郑友耀医生说,疫情期间的自杀率减少,或许是因为有家人的陪伴,减少忧郁症的产生,但他担心疫情后,自杀率会引发反弹现象。



    他分享预防自杀的三步骤,即一问、二应、三转接,主动慰问并关心身边的亲人;适当回应、聆听对方的倾诉并且尊重对方的想法;为对方寻求资源或专家,以协助对方走出困境。

    “最重要是如何维持自身心态,在察觉难以控制自己的悲观情绪时,要勇于求助,切莫用笑脸掩饰悲观情绪,因为善于伪装者,才是最危险且求助信号最难以被察觉到。”

    槟州华人大会堂青年团企划,日前在面子书进行“优拓”网络直播分享会,上排左起为郑友耀及苏钊立。

    郑友耀日前在槟州华人大会堂青年团企划之“优拓”网络直播分享会上,以“疫情当下防自杀”为主题,分享其看法。有关分享会是配合9月10日的世界防止自杀日。

    此次“优拓”网络直播分享会,旨在让观众在面对新冠肺炎疫情冲击下,透过学习来掌握更多心理健康的资讯,不止可以救人,关键时刻还能自救。

    其他分享嘉宾包括资深社会工作者苏钊立,除了分享预防自杀的资讯,他们也教导如何简单判断抑郁症,同时也分享抑郁症病患,成功走出自杀问题的个案。

    苏钊立认为,家人扮演着相当重要的角色,因为是至亲,往往可以察觉到忧郁症患者的情绪转变,有家人的鼓励,也会使患者积极接受治疗。

    他劝告人们,切勿害怕“认输”,不要因碍于面子或介意他人的目光,掩饰自己的情绪及问题。

    欲求助者,可拨打槟城心灵扶助协会(Befrienders)热线(04-2815161/2811108)。

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