（槟城12日讯）复课在即，精神科专科医生黄国伟劝家长不要太紧张，让孩子自然的重新适应上课日子。

他指出，小朋友已经一段日子没有上学，所以复课初期是一个调整期间，小朋友重新回到学校难免会有点害怕，不过家长需要让孩子在保持防疫措施下，自然的重返校园。

“尤其是属于焦虑型的家长，更需要让孩子有调整期，不要一而再再而三的交代孩子，否则孩子本来不紧张也变得更紧张了。”

他昨晚通过网上“疫起抗压防郁”公益讲座上，针对家长担心孩子即将复课的情况，如是指出。该讲座会是由温馨苑主办，主持人为辅导员珉贞。

他说，家长不要太过担心孩子复课，如果家长本身都不镇定，试问孩子要如何镇定？

“协助孩子的最佳方法，就是家长自己不要生病。”

尝试调理压力

同时，有1名幼教师透露，在行动管制期间，她几乎1週7天都要网上教学，如今复课后又要面对一系列标准作业程序，以致产生“最好遇上车祸，这样就可以休息1个月”的想法，黄国伟指出，这是忧郁症的症状，而且他在管制令期间也遇到有病人希望自己患上新冠肺炎，以便可以休息。

“当你有上述这类不正确的想法，显示你压力太大。你可以尝试不要理会这些念头，转移焦点。不过最重要必须调理压力，寻找为何会产生这样的念头？如果根源是压力，那么你要告诉自己尽力而为，与上司沟通如何减压，并要控制自己的想法，不要去理会别人想法和说法。”

行动管制令，强迫症病情加重

黄国伟说，在行动管制期间，在众多精神病症中，患有强迫症者的情况最严重，因为强迫症患者会一直洗手，而勤洗手则是防疫措施，所以就不可以要患者不常洗手。

“这会变成，疫情期间，患者会过度洗手。”

他说，一些患者会花上数小时来洗手或冲凉，进而影响了患者进行其他的事情。

他劝告强迫症患者现时要去见医生，重新调整葯物，改变生活方式。

↓↓相关新闻↓↓

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊