◤MCO 3.0◢ 孫意誌開通抖音賬號 鼓勵民眾在家運動

（檳城25日訊）為有效地向民眾傳遞有關檳州青年與體育事務的消息，及關係人民福祉課題的資訊，檳州青年與體育行政議員孫意誌正式開通抖音國際版賬號！

他日前也上傳了首個抖音視頻，向民眾展示4個在家、適合所有人、無需運動器材的運動，動作雖簡單，但卻能有效鍛煉肌肉和流汗。

他今日發文告說，“全民活力動起來”旨在鼓勵民眾每天運動至少30分鍾，也他在抖音短視頻中，向大家證明在家運動的效果，不遜於戶外運動，且在家運動無需戴口罩，更不必遷就時間和空間。

他說，根據標準作業程序（SOP），民眾獲允在早上6時至晚上8時，在公共公園和社區公園運動（隻限跑步、騎腳車和單人運動）。晚上8時後，則不允許在上述地點進行任何運動。

”運動期間民眾雖獲準無需穿戴口罩，但運動前後都必須穿戴。”

他指出，盡管戶外跑步、騎腳車、和運動被允許，但基於當前疫情越來越嚴重，希望大家能盡量減少外出。

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