（大山腳25日訊）越戰越勇，永不言棄！
（拍攝：陳明堅）
來自大山腳鬆林園的大馬十項全能國手郭征翰（19歲），日前首次代表國家出戰東運會，卻因腳傷“飲恨”賽場，但無阻他繼續前進的動力，目前已加緊訓練，準備下周飛往韓國，參加亞洲青年田徑錦標賽，並放眼奪得前三名。
郭征翰是我國十項全能“新星”，他於上周落幕的柬埔寨東運會1500米賽跑項目中，因右腳抽筋忍痛完成比賽的精神，獲得全民讚賞。
對於初次代表大馬出征東運會，就出師不利，他接受訪問時說，雖然因受傷沒有取得好成績，但他不覺得可惜，反而視之為很好的經驗。
“我還年輕，還有很多路要走，這次失敗了，還有下一次的東運會及其它比賽等著我。”
他講述當天腳抽筋的情況時說，比賽第一天天氣很熱，到了傍晚又突然下起大雨來，在進入賽場後，又發現起步槍係統還沒準備好，已經做好拉筋熱身準備的他，在賽場幹等約半小時後，才開始比賽，導致熱身好的肌肉已冷卻，當天400米賽跑成績也不理想。
“隔天要進行最後一場1500米賽跑時，我已感覺到部分肌肉緊繃及疼痛，在跑到第3圈時，半途突然腳抽筋無法彎曲，但當時已剩下最後一圈，我爬起來後，忍著痛，咬緊牙根堅持跑完。”
作為檳州田徑隊選手的郭征翰，曾於2022年馬運會，男子十項全能方面，累計6320分。
“在東運會時，上述十項比賽的成績，並沒有達到我理想的目標，雖然距離我的個人成績很靠近，但我認為，應該可以做得更好。”
他說，東運會是他第一次代表大馬出國參加的比賽，雖然因天氣因素，造成狀態不太好，但來屆東運會將再接再厲，並希望能夠進入前3名。
朝奧運夢邁進
郭征翰也有奧運夢！他為自己定下一個長遠的目標，希望能夠代表大馬，出征2028年的奧運會。
“我知道這條路還很遙遠，也不容易走，但我會朝這個夢想前進。”
另外，郭征翰一從東運會返國，即加緊訓練，為來臨6月在韓國舉行的亞洲青年田徑錦標賽（U20）做準備。
“剛結束的東運會，是我第一次代表大馬出國比賽，亞青錦標賽是第二場，我希望成績能夠進入前三名，這是我的目標。”
“這一場比賽的競爭會相當大，因為所有與我同齡的亞洲選手都會參加，而我不認識對方是誰，沒接觸過他們，所以挑戰很大，但我會以平常心去比賽。”
盼馬運會打破 國家十項全能紀錄
目前我國十項全能的國家紀錄，是在2003年取得的7095積分，至今已經整10年沒有人能破這個紀錄；郭征翰放眼在2024年的馬運會，打破這項紀錄。
“這是我的目標，我希望來年馬運會能夠做到，為了達成這個目標，我會更加倍鍛煉。”
郭征翰在2022年馬運會男子十項全能，累計6320分，為檳城隊在十項全能項目中，首奪金牌，是他的個人最佳紀錄，同時也創下破了馬運會的紀錄。
“但由於去年的馬運會，因新冠疫情因素，把參賽運動員的年輕限製，從21歲放寬至23歲，因此，當時的積分並沒有記錄在內，必須在來屆東運會才算數。”
郭征翰在比賽生涯中，獲得多次州級及國家級比賽的十項全能第一名，來年馬運會，他放眼取得更大突破。
10歲開始訓練 感謝啟蒙教練
小學就讀新亞學校的郭征翰，在10歲時，被學校一名田徑老師蔡永翔看上其才能，開始對他進行各項訓練，從此開啟了他的運動員之路。
“蔡永翔是我的啟蒙教練，在我11歲時，奪得檳州12歲以下跳高、跳遠等比賽的金牌，並在12歲時，跟隨現任的俄羅斯教練裏法塔蒂科普，一直訓練至今。”
“我在14歲時，主要專注在跳高及跳遠。14歲過後，開始訓練十項全能的項目，加入檳州田徑隊，並參加各州級及全國比賽，直至現在。”
他坦言，在開始訓練十項全能後，投入的時間也需要更多，在還有上課時，平均一天會抽出2小時半訓練，如今沒上課後，平均一天會訓練5小時左右。
“我一般一星期訓練6天，一天休息，訓練地點是在大山腳柏迪路的綜合體育中心。”
懂樂器街舞 郭征翰多才多藝
除了運動，還是運動。
郭征翰笑稱，在沒有進行訓練的日子，他的娛樂節目也是運動，身邊那些不愛運動的朋友，也受他影響開始喜歡運動。
“興致來時，我會拉朋友去爬山跑步，這就是我沒有訓練時的娛樂節目。”
不說不知，郭征翰還會彈吉他、鋼琴及打鼓。此外，他還是跆拳道二段好手，同時，還懂得跳HipHop街舞，可謂多才多藝。
詢及比賽前如何放鬆自己，郭征翰說，他會聽歌放鬆心情，也會盡量少與別人講話，以讓自己更快進入狀態。
“平時也有注意飲食，包括補充適當的蛋白質，才有體力應付各項比賽。”
家人全力支持
母親蔡翠湘（44歲，家庭主婦）受訪時說，家人知道征翰從小就有運動天賦，並全力支持孩子朝運動方面邁進。
“征翰從小就熱衷運動，幾乎把所有時間和精力，都放在運動上，也不會沉迷於手機遊戲，父母不必為他操心。”
“孩子從小就非常自律，練習回家後，累了就睡覺，不會熬夜遲睡。”
她說，由於孩子們對讀書的興趣不大，因此，她讓孩子們從小就學習一些才藝，除了運動，征翰還會吉他、跆拳道、HipHop街舞；至於鋼琴及打鼓，也稍微懂得一些。
“征翰上有一名哥哥，下有一名弟弟，他們都是愛運動的孩子，但征翰較有運動天賦，以前學跆拳道時，一周隻是訓練一小時，還能奪得金牌。”
報導/攝影：陳明堅
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