（檳城6日訊）檳城華校教師會主席羅月清校長指出，家長要求高，加上工作丶家庭丶經濟丶健康等壓力，老師們所面對的各項無形壓力越來越多。
她說，21世紀科技化時代，各項資訊隨時可得，華裔家長大多都有受高深教育，加上生育少要求多，造成老師們所面對的壓力越來越多。
她說，有些人需要在高壓環境下才能被推著前進，但有些人可能無法承受過多壓力，甚至會影響表現與身心健康。
羅月清說，生活中的各種壓力排山倒海而來，可能令教師們承受不住，根據調查，人們每天面對的壓力是20年前人們面對的壓力的5倍，過多壓力增加罹患肥胖丶高血壓丶糖尿病，甚至心髒病和骨質疏鬆的危險。
她周六（4日）在“老師壓力山大，怎麼辦？”講座上致詞時，這麽說。
上述講座是由溫馨苑丶檳城華校教師會聯辦，主講人為來自台灣的宋慧慈講師。
羅月清說，若教師們不能改變造成壓力的生活環境，那麼就必須改變自己應對壓力源的方式，比如：靜坐丶冥想丶深呼吸放鬆心情丶聽音樂丶運動丶找值得信賴的人傾訴心事丶閱讀丶旅遊丶做善事義工丶唱歌等。
她指出，該會近期將開始籌款活動，翻新會所，以便將來能舉辦更多提升華文和身心靈培訓的課程丶開辦傳承中華文華的工作坊及舉辦各種減壓的康樂活動，讓華校教師們可聚集一起，參與各項活動和交流，借此舒解教學上的壓力丶交換教學心得及聯係情誼，共謀華教發展。
“希望校長老師們都能把壓力化為動力，做個快樂的教育人。”
