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辣死你吗 | 洪卉嫔:不甜就是低糖?

亚罗士打办事处记者洪卉嫔

卫生部长拿督斯里祖基菲里阿末曾透露,我国是东南亚糖尿病患病率最高的国家,每6人当中就有1人患有糖尿病。

为遏制日益严重的糖尿病和肥胖问题,政府在2025年财政预算案中,对包装含糖饮料征收的每公升40仙增至50仙的税收。

国会下议院议长丹斯里佐哈里早前也建议,每周三禁止在国会饮用含糖饮料。

玻州卫生局早前为了响应全国“反糖运动”,在会议和活动中落实减少糖分摄入的措施,推动民众养成更健康的饮食习惯。

如此一连串的拒糖,对降低我国人民患糖尿病的几率有帮助吗?

不知还记得,有一名博主分享拉茶含有大量糖份,结果被许多网友“围剿”,称拉茶只有炼乳没有加糖的事情吗?

这让大家惊觉了,许多国人对糖的认知并不高。会不会有种可能,医生让病人不吃含糖的食品,虽然病人口口声声说没有,但其实不知不觉中,所食用的都是含糖。

其实生活中许多食物都是“隐糖”,饭很好吃对吧,但是一碗饭就有36公克的糖分,高血糖人士根本不宜食用。不止如此,只要是含有的食物,都是含糖,差别是多或少。

许多市面商所售卖的食物,商家为了增加口感也会加糖,一天下来大家在不知觉中都食用了许多糖分,但还认为自己并没有吃到任何糖。

除了拒糖外,卫生部其实更应该的是提高人民对糖的认知,不是所有不甜的食物或饮料,含糖成分就低,也不是没有注明糖字眼的食物饮料就不含糖。

卫生部应该要让人们了解食物中所含有的糖分,而不只是宣传不喝含糖饮料,好像只要不喝饮料,就不会患上糖尿病。

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