姓名：黄秀玲
年龄：39岁
职位：ONEFIT创办人兼董事
座右铭：用专业与坚持，创造属于个人的传奇
奖项：
*大马纪录大全认证——Most Private Training Gym Sessions in a Year
*社区服务与CSR表彰
*2025 JCI PEARL WEA 卓越创意奖
*2025 JCI PEARL WEA 至尊女企业家奖
健身对女性而言，从来不只是塑造体型的过程，更是一场身心的蜕变。规律的运动不仅能提升体能与健康，让身体焕发活力，更能带来自信与魅力的重生。当汗水挥洒、体态逐渐改变的那一刻，女性往往会发现自己变得更加坚韧、开朗与独立。健身不仅能舒缓压力、调节情绪，还赋予女性掌控自我与实现价值的力量，让她们在生活与事业中都更加从容、闪耀。
黄秀玲曾是一名全职家庭主妇，把近10到12年的时光都倾注在孩子与家务上。日复一日的琐碎生活，让她逐渐感到缺乏目标与自信。看著身边朋友各自拥有事业与方向，她心中难免生出落差感。直到有一天，她选择透过运动寻找突破，走进健身的世界，从此迎来了人生全新的转折与改变。
在坚持健身的2到3年里，她请了私人教练辅助训练。随著身体与状态的逐步改善，她不仅重拾了自信，也变得更加开朗与积极。就在那一刻，黄秀玲心中萌生了一个想法：“如果运动能带给我这样的蜕变，我是否也能帮助更多女性，通过健身找回自信与健康？”
“于是在教练的鼓励下，我决定考取健身教练专业证书，并开始担任兼职私人教练。每当看到学员因训练变得更健康、更有活力，脸上绽放出自信的笑容，我都感到前所未有的满足。渐渐地，我心中再次萌生一个念头：‘能否开设一个属于自己的健身中心，去影响、成就更多人？’正是在这份信念的推动下，ONEFIT诞生了。”
■创业考验重重 线上转型开辟新路
对黄秀玲而言，创业之路充满挑战。起初，她几乎没有客源、人脉和资源，更在开业前夕遭遇行动管制令，导致面临店面已租下、员工也到位，却无法正常营业的情况。
回想那段日子，黄秀玲坦言异常艰难，但她并没有选择放弃，而是迅速调整策略，即拍摄运动视频分享到社交媒体、开展线上训练课程，并预售健身配套，同时与顾客保持紧密互动。事实证明，在管制令后，人们对健康的关注显著提升，这意外成为ONEFIT迅速发展的关键契机。
“这一路走来，我最想感谢几位关键人物和群体。首先是我的教练，正是她鼓励我考取证书，给予我起步的信心；其次是我的家人，感谢他们的理解与支持，让我拥有追梦的勇气；再次是我的企业家朋友们，谢谢你们提供宝贵的意见与方向，让我在陌生的创业路上不再孤单；当然少不了ONEFIT 团队，若没有他们的坚持与热情，就没有今天的ONEFIT；最后，我要感谢每一位客户，正是他们的信任，推动ONEFIT一步步成长。如今，ONEFIT已成为大马发展最快的私人健身品牌之一，在1年内完成了1万9549堂一对一私人训练课程，并荣获GCI自主女企业奖与创意奖。”
值得一提的是，ONEFIT目前在槟城已有6家分店，吉打设有1家，并计划于今年第四季度在新山开设第7家分店。
■明确核心价值 塑造女性自信
黄秀玲指出，ONEFIT的核心价值十分明确。
“我们相信每位女性都值得拥有健康与自信。健身不仅关乎外表，更是一种积极的生活态度；在团队文化上，我们推崇公平就业、互相支持与共同成长；同时，我们持续创新，探索健身与美业、护理等跨界合作，致力打造一站式健康生活方式。”
而在企业社会责任方面，ONEFIT也积极回馈社会，并与DCI Pride合作，为小学生开设脊椎健康讲座，更曾与Sunway Medical举办捐血活动并赞助纪念品；同时为孕妇及社区举办免费运动讲座及InBody健康检测，践行健康与关怀并行的理念。
“目前，ONEFIT团队约有35人，包括伙伴、店长、副店长及教练们。我们坚持一对一专属私人训练模式，每位学员都会通过InBody仪器进行身体评测，并获得量身定制的训练计划，确保健身科学、高效。”
ONEFIT遍布槟城每一个角落，目前已在槟城设有6家分店，在吉打则设有1家分店。预计在今年第四季度，ONEFIT将于槟城开设第8家分店，并首次进军南马市场，于新山开设第9家分店。
她透露，未来，ONEFIT计划在更多城市开设分行，让更多人感受健康与自信的力量。
“我也希望能同时将健身、美业与健康生活结合，打造完整的现代生活方式平台。”
从一名全职家庭主妇到创业者，黄秀玲一路经历无数挑战，但她始终坚信——只要勇敢迈出第一步，并坚持走下去，梦想终将一步步实现。
