警列10个小贴士 提醒运动者路上安全

（亚罗士打20日讯）吉打州警方在面子书专页，列出10个小贴士，提醒喜爱跑步和散步的民众，需要注意的事项。

1.告知家人/邻居
如果计划进行长时间的活动，最好通知家人/邻居，以便在发生任何事情时可以快速找到。

2.逆向交通跑步
逆向交通跑步（潮着车辆前来方向）以便发现车辆冲撞过来时可以快速反应及躲避，同时也可让司机轻易发现你在路边跑步。

3.让路
如果车辆多，道路狭窄，需要让路给其他交通工具。沿着路边及走廊跑步，道路优先给车辆行驶。

4.轻易被看见
身穿浅色系衣服、反光衣、配戴反光灯。如果有需要就配戴头灯，若在夜晚头灯非常重要，让车辆可以看到跑步者避免发生意外。

5.避免使用耳机
当使用耳机时，可能听不见周围车辆的声音。

6.选择跑道
远离繁忙及高风险地方，如山路具高风险，因为司机的视线会被不平坦的道路干扰。

7.结伴跑步
避免单独一人活动，约朋友同行。

8.尊重其他道路使用者
若群体跑步，避免一堆人一起跑步影响其他道路使用者。

9.携带一些金钱
携带一些金钱，以备紧急事故时使用。

10.在道路上守法
遵守交通灯及指示牌。使用手势左转和右转，及道谢。

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