靠运动减重20多公斤 黄汉伟:爱上升旗山
(槟城2日讯)从高峰期的94公斤,靠着毅力每天运动最终减到人生中最轻盈的70多公斤,前升旗山国会议员黄汉伟,在过去6个月曾爬过不少的山后,他认为,升旗山是一个非常“亲善“的爬山处。
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他受访时说,登山者只需要花个一至两个小时的时间,就可以完成路程,之后乘坐缆车下山,欣赏沿途的风景。
黄汉伟是在行动管制令期间,让过去政务繁忙的他一瞬间空闲下来,当时他百般无聊,加上当时唯有运动无需戴口罩,让他开始跑步。
他先是在附近的住宅区跑,到后来去到亚依淡水坝,最后在朋友的鼓励下,决定再征服升旗山。
他笑说,在没有跑步前,他曾经尝试爬升旗山的古迹径道,最后爬到中站后停下来,最后唯有乘坐缆车上山顶 。
“持续跑步后第一次爬升旗山的时候,因身体尚未适应,因此我花了一个小时半才能攻顶。”
期间他面对上期不接下气的问题,爬起山来相当吃力,但经过多次登山,如今他登上升旗山已经非常得心应手,攻顶时间也较过往来得快, 最佳纪录是1小时7分钟古迹攻顶径道。
而经常运动的意外收获,让黄汉伟的身形小了至少两个码,衣服尺码更从原先的XL到现在的M,他如今一天不运动就浑身不对劲。
黄汉伟也是道道地地的亚依淡人,自小对升旗山有着不一样的情意结。
“在我中学的时候,学校曾举办过登山比赛,任何要参与登升旗山比赛的,必须先在越野比赛脱颖而出,才有参加登山比赛的资格,当时我也是其中一个参赛者。”
岁月如梭,如今黄汉伟机缘巧合下,重新投入升旗山的怀抱,再度爱上升旗山。
鼓励登山者设目标
自从黄汉伟投入运动之后,每次都会为自己设立一个目标,因此他鼓励登山者可以为自己设立目标,参加赛事,挑战自己的极限,所以他如今也是马拉松赛事及登山比赛的常客。
他说,比如升旗山机构举办的古迹森林挑战赛,不仅吸引国内的登山好手参加,更吸引国外的高手参加。
他说,升旗山是备受联合国认证的生物圈保护区,他在登山期间,沿途所见都是城市里看不到的动植物,比如他就曾经在登山途中碰见了生活在山区的小螃蟹,以及各式各样的猪笼草等。
第8届升旗山古迹森林挑战赛,将于8月27日(周日)卷土重来,今年的赛事更将难度升级,赛程延长至17公里。此赛事的起点为植物园矿石公园,终点为升旗山广场。
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