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运动 饮食 精神健康 槟消协:抵抗疾病

(槟城6日讯)槟城消费人协会呼吁国人,践行健康生活文化,即通过进行体育活动、健康饮食和照顾自己的精神健康来抵抗疾病。

槟消协主席莫希丁阿都卡迪指出,大马被认为是一个人民缺乏健康的国家,因为患的人口很高,每2人就有一人肥胖或过重,每4人就有一人是不做运动,以及每20人只有一人保持饮食健康。

他今日配合每年4月7日世界卫生日,发文告这么说。

莫希丁阿都卡迪。

他说,统计数字说明,大马有360万人患,是亚洲最高;有高血压的是610万人。此外,大马也是亚洲肥胖人口比率最高的国家,在3200万人口中,大约有一半是过重或肥胖。

他说,根据我国2019年全国健康与发病率调查报告,前期病例从2015年的8.8%,增加到2019年的23.6%。

“这个数目代表近四分之一的人口,还没成为人,但如果不采取有力的措施扭转这个趋势,他们将成为人。”

另外,莫希丁阿都卡迪也提及,根据官方数据,我国有50万成人患忧郁症。

他说,不健康的饮食习惯,增加压力的水平,还有久坐不动的生活方式和抽烟,主要是工作忙碌造成,结果使年轻的父母很容易患上高胆固醇和其他非传染性的慢性病。

他也说,保健专家强调饮食不健康的长期影响,同时警告说,对胆固醇不良管理的恶性循环,可能导致代代相传。

他促请消费者检查饮食,控制体重,增加体育活动和不要抽烟。

同时,他也呼吁政府,禁止在学校、医院和其他公共场所摆放自动售卖机等。

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