◤全国大封锁◢ 派粮食满足生理需求 可助人预防自杀
（槟城6日讯）温馨苑执行长陈惠玉说，疫情之下，派送粮食助人，是可以帮助避免人们自杀。
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她说，疫情下，许多人有经济压力，失业、没饭吃。这时候若去告诉他，一切会过去的，乐观点，黑暗后总有光明等，都是没用的。
“他现在最要紧，就是填饱肚子。”
她接受《中国报》访问时说，先支援有需要者的粮食需求，先满足对方的生理需求，减低其生活压力，有助于对方预防自杀；生理需求，是在“马斯洛需求层次”理论中，最首要满足的需求。
她说，疫情期间，该会虽未接到许多，因为经济影响而想要自杀者的求助，但她认为，大众可以协助到这群有需要的人。
她指出，满足生理需求后，可提供安全感需求，即提供工作机会，让对方可以持续有温饱。
“有收入，才会有安全感。企业、公会、相关单位，可以通过就职配对，协助失业者。”
她也说，接下来则是爱与关怀需求，或称为社交需求，人们可以多倾听，有烦恼朋友的心声。
“有时候，人们是想要有人陪伴，想获得关注，因为他们会认为全世界只剩下他自己一个人。”
另外，她提到，该会主要收到，原本就有心理疾病、情绪压力者的求助，因经济问题想要自杀者的情况，则较少。
有需要者，可以联络温馨苑，电话 04-210 9928。
掌握求助资源助人
陈惠玉说，公众要掌握寻求协助的资源，当人们有困难时，介绍他们需求辅导。
她说，有时候，有自杀倾向者，都是不懂得求助的一群。因此若身边有人，懂得求助管道，无疑可以帮上忙。
她认为，人们可以多关注原本就有心理疾病的朋友或家人，多关心对方是否有如常复诊，是否症状复发等迹象。
她指出，疫情及管制令的环境下，原本就有心理疾病的人，压力更大。
“他们会想，为什么疾病还不能好，甚至想要从疾病中解脱。”
青少年也会有自杀倾向
陈惠玉说，青少年在疫情下，也会感到压力。
她说，有青少年本来就有心理疾病，在疫情期间沉迷电玩，日夜颠倒，睡眠不足，早上上网课时精神欠佳。
“再加上疫情下少接触人，没有社交活动，情绪没有宣泄出口，而开始产生幻觉，以为会有恐怖的事情发生。然后，他们会胡思乱想，想要逃避所谓恐怖的事，继而有自杀的倾向。”
她也提到，亲子关系问题，也会造成青少年有自杀倾向。
“比如孩子认为自己没有获得宠爱、关注，产生一种是不是只有我死了，父母才会关注我的想法。”
心灵扶助协会 求助电话增
槟州心灵扶助协会主席李阮东说，该会最近的确收到许多有自杀倾向者的求助电话。
他指出，除了失去工作，面对经济问题，也有因为课业，以及因为夫妻关系、精神疾病等因素，而来电求助的人。
“求助人数的确多了，但我们还没有统计出数目。”
谈及学生自杀倾向问题，他指出，有学生跟不上学习进度，老师教得太快，而感到压力，产生自杀的倾向。
他说，除了学生，倘若身边有任何人，出现自杀倾向的症状，比如突然沉默寡言，把自己锁在房间时，都要多加关注。
“对方会拒绝向家人透露本身的问题，但家人可以换个方式，告诉对方，求助的方法。”
他也提到，心灵扶助协会的求助热线，已经更换为04-2910100；有需要者可拨电。
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