（槟城22日讯）槟城中央医院传染病专科医生法拉娜蒂雅指出，面对新冠肺炎，确诊者的精神健康和情绪非常重要。

她今日在槟城应对新冠肺炎面子书专页视频上说，当患者发现自己确诊后，首先是不要伤心，也不要自责和怪罪别人。

“之后，确诊者要自我隔离在房间，如果可以，不要与人共享浴室。打开房内的窗口，让空气流通。确诊者在家也要一直戴口罩。”

她指出，别担心病毒会因打开房间窗口而飞到邻居，因为病毒只能飞扬一至两尺。这也是为何人们要保持一至两尺人身距离的原因。

她也说，如果是用自助冠病测试剂盒检测，确诊者必须将检测结果上载到MySejahtera。无论是通过医院或是自助检测，卫生局会在2至3天内联络确诊者，以进行风险评估，判断是否需要入院或居家隔离。

“在等待卫生局联络前，确诊者必须通过MySejahtera自我检测健康状况，即在Home Assessment Tool部分。”

她也劝请确诊者不要道听途说，指柠檬、某些葯或传统食材更好，只要照样平常的饮食就可以了，确保营业均衡，有蛋白质、碳化物、足够的蔬果。

她提醒，身体不舒服的游子，不要回乡。

“一些游子可能想要回家乡，希望获得母亲的安抚，但是身体不舒服不应该回家乡见双亲，因为你不确定本身是否已感染冠病病毒。”

“如果你身体不舒服或是确诊了，但还回家乡见父母，这是非常不公平和不负责任。如果家人因此而出现问题，未来你会后悔和有罪恶感。”

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